SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Dębno

152 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Czy wiesz, co jesz? : poradnik konsumenta, czyli Na co zwracać uwagę, robiąc codzienne zakupy / Katarzyna Bosacka, Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2010. - 144 s. : il. ; 17 cm.

Autor

Bosacka Katarzyna Kozłowska-Wojciechowska Małgorzata.

Temat

Odżywianie Żywność

Gatunek

Poradniki

Na okł.: Praktyczne porady: jak kupić to, co zdrowe i świeże, podpowiedzi: jak czytać etykiety, wskazówki: ile i czego powinniśmy zjadać.

Płatne ze środków finansowych Biblioteki Narodowej

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czy wiesz, ile jesz? / Romana Chojnacka, Jolanta Przytuła. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2010. - 124, [4] s. ; 17 cm.

Autor

Chojnacka Romana Przytuła Jolanta

Temat

Odżywianie Żywność

Gatunek

Tablice i wzory

Płatne ze środków finansowych Biblioteki Narodowej

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czy wiesz, jak jesz? / Romana Chojnacka. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2010. - 224 s. : il. ; 17 cm.

Autor

Chojnacka Romana

Temat

Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Na okł. podtyt.: jak jeść, aby być zdrowym.

Płatne ze środków finansowych Biblioteki Narodowej

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Self care : droga do samoakceptacji / [tekst] Andżelika Dominiak-Banach ; [ilustracje i opracowanie infografiki Aleksandra Waligóra]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2022. - 174, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Dominiak-Banach Andżelika Waligóra Aleksandra (ilustratorka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta Młodzież Dorośli

Temat

Mindfulness Samoakceptacja Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Kiedy zaczynasz słuchać siebie, dbać o swoje emocje i odpowiadać na potrzeby ? przestajesz walczyć z samą sobą i nadchodzi czas bezwarunkowej akceptacji. To książka dla kobiet, które chcą zatroszczyć się o siebie. Wspiera w poszukiwaniu wewnętrznej harmonii, budowaniu pewności siebie i stawianiu granic. Daje odwagę do przejęcia odpowiedzialności za własne życie. Autorka proponuje praktyczne narzędzia z terapii poznawczo-behawioralnej, ćwiczenia z nurtu mindfulness oraz techniki medytacyjne, dzięki którym droga do samoakceptacji stanie się łatwiejsza.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka rysowania : 15 minutowe ćwiczenia : twarze / [tłumaczenie: Viktor Grotowicz ; redakcja: Beata Wieseń]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2022. - 96 stron : fotografie, ilustracje, portrety ; 22 cm.

Autor

Grotowicz Wiktor (1958- ) Wieseń Beata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Anatomia plastyczna Portrety Rysowanie Techniki rysunkowe Twarz

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Kultura i sztuka

Narysowanie portretu w 15 minut jest możliwe! Z tym podręcznikiem nauczysz się prawidłowo szkicować głowę oraz poszczególne elementy twarzy i łączyć je w spójny wizerunek. Książka składa się z oddzielnych lekcji poświęconych jednemu motywowi – krok po kroku instruuje, jak rysować oczy, uszy, nos i usta, jak właściwe dobrać proporcje twarzy, wykonać portret kobiety, mężczyzny, dziecka czy osoby starszej. Na końcu działów znajdują się 15-minutowe ćwiczenia ze szkicowania portretów. Liczne porady i praktyczne wskazówki pomogą uniknąć błędów rysunkowych.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Warnice

Brak informacji o dostępności: sygn. 74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Masz to we krwi : morfologia, Hashimoto, cholesterol : wyniki, diety, wskazówki / Paulina Ihnatowicz, Emilia Ptak ; [konsultacja merytoryczna - dr n. far. Magdalena Halabiś-Kalinowska]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2019. - 301, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Ihnatowicz Paulina Ptak Emilia Hałabiś-Kalinowska Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Choroby ludzi Diagnostyka medyczna Krew Leczenie dietą Morfologia krwi Profil lipidowy Tarczyca Zdrowe odżywianie Choroba Hashimoto Anemia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Coraz bardziej uświadamiamy sobie, jak ważne są badania profilaktyczne. Jednak widząc wyniki, często nie mamy pojęcia, co one oznaczają. Ta książka to praktyczny poradnik dosłownie dla każdego. W prostych słowach dowiesz się, jak odczytać wyniki morfologii, cholesterolu oraz panelu tarczycy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Autor

Karalus Maciej (1974- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

II wojna światowa (1939-1945)

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Historia

Chociaż od zakończenia II wojny światowej minęło już ponad sześćdziesiąt lat i na jej temat napisano wiele książek, ten okres historii wciąż fascynuje. Wiele zagadek nadal czeka na wyjaśnienie, wciąż poznajemy nowe okoliczności wydarzeń i odkrywamy zaskakujące epizody. Autor odsłania przed nami niektóre tajemnice wojny, z pasją opowiada o ciekawych ludziach i zdumiewających faktach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(100)"1939/1945" (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najlepsze na świecie domowe jedzenie dla dzieci : co kryje się w każdym z ponad 200 zdrowych domowych dań dla niemowląt i małych dzieci / Karin Knight, Tina Ruggiero ; tł. Regina Mościcka. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2012. - 240 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Knight Karin Ruggiero Tina Mościcka Regina.

Temat

Potrawy dla dzieci

Tyt. oryg.: "The best homemade baby food on the planet : know what goes into every bite with more than 200 of the most deliciously nutritious homemade baby food recipes" 2010. Na okł.: ponad 60 przepisów na pyszne piure.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Atlas drzew i krzewów polskich / Marek Kosiński, Renata Krzyściak-Kosińska. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2014. - 96 s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Kosiński Marek Jacek (1967- ). Krzyściak-Kosińska Renata (1971- ).

Temat

Drzewa Krzewy

Gatunek

Atlasy roślin

Na okł.: Rozpoznawanie gatunków, występowanie, ciekawostki.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Różańsko

Brak informacji o dostępności: sygn. 58 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rośliny Polski : ilustrowana encyklopedia od A do Z / Renata Krzyściak-Kosińska, Marek Kosiński ; [red. merytoryczna i konsult. Anna Rusińska]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2005. - 111,[1] s. : il. ; 30 cm.

Autor

Krzyściak-Kosińska Renata Kosiński Marek Jacek Rusińska Anna.

Temat

Polska

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Dziecięca

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 58 P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Klara - królewna baletnica : Spełnione marzenia. 1/ Laura Łącz ; ilustracje Lucyna Talejko-Kwiatkowska. - Warszawa : Publicat Wydawnictwo, 2006. - 122, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Łącz Laura Talejko-Kwiatkowska Lucyna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Królewna Marzenia Baletnica Trudności losu

Gatunek

Opowiadania i nowele

To magiczna opowieść o prawdziwej królewnie, która bardzo chce zostać baletnicą. Pomimo że mieszka w pałacu, jest dziewczynką taką jak Ty-ma swoje problemy oraz nudne obowiązki. Musi chodzić do szkoły i wszyscy wymagają od niej, by się bardzo dobrze uczyła. Dlatego często powtarza: "Oj niełatwo być królewną w dzisiejszych czasach..."Jak myślisz, uda jej się spełnić swoje marzenia?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dziecięcy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/II T.1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie wszyscy muszą cię lubić : przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia / Susie Moore ; [tłumaczenie - Dominika Kielan]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2022. - 280 stron ; 21 cm.

Autor

Moore Susie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Atrakcyjność interpersonalna Pewność siebie Potrzeba aprobaty społecznej Relacje międzyludzkie Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Okładka książki Nie wszyscy muszą cię lubić. Przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia Susie Moore Susie Moore Wydawnictwo: Publicat popularnonaukowa 280 str. 4 godz. 40 min. Data wydania: 2022-03-09 Data 1. wyd. pol.: 2022-03-09 Liczba stron: 280 Język: polski ISBN: 9788327126177 DODAJ DO PAKIETU Jeśli szukasz w życiu uznania innych (wirtualnego lub rzeczywistego), to możesz przegapić szansę na osiągnięcie tego, czego naprawdę pragniesz. Trenerka rozwoju osobistego Susie Moore pomogła tysiącom osób pokazać swoje prawdziwe ja, uniknąć pułapki aprobaty oraz zmierzyć się z różnymi aspektami codzienności. Dzięki jej książce odkryjesz, że możesz żyć własnym życiem i nie oceniać swoich działań na podstawie tego, co pomyślą ludzie. Nauczysz się także z odwagą mówić o swoich talentach, pogodnie znosić krytykanctwo i funkcjonować z niezachwianą pewnością siebie. „Susie Moore ma cudowny dar, dzięki któremu poczujesz, że możesz zrobić absolutnie wszystko, czego zapragniesz. A do tego pokaże ci, jak to osiągnąć. Ta książka jest praktyczna, zabawna i opisuje sytuacje, które przytrafiają się każdemu z nas”. (Farnoosh Torabi, prowadząca podcast So Money i autorka bestsellera „When She Makes More”) „Większość ludzi ma wrażenie, że potrzebuje zgody na to, by odnieść sukces. Ale jak zauważa Susie Moore, to nieprawda. «Nie wszyscy muszą cię lubić» pomaga nam przestać polegać na aprobacie innych”.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Dargomyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. 3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najdziwniejsze zwierzęta / Radosław Ratajszczak. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2005. - 80 s. : il. kolor. ; 29 cm.

(To niesamowite!)

Autor

Ratajszczak Radosław (1957- ).

Temat

Zwierzęta

Na okł. podtyt.: zdumiewające fakty, niezwykłe zjawiska, tajemnicze zwyczaje. Na s. red. także błędnie przypisany ISBN.

Książka zakupiona ze środków finansowych Starostwa Powiatowego w Myśliborzu

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dziecięcy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 59 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szydełkowe kapcie dla całej rodziny / Ira Rott ; [tłumaczenie - Dominika Kielan]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2022. - 127, [1] strona : fotografie, ilustracje, portret ; 28 cm.

Autor

Rott Ira Kielan Dominika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Obuwie Szydełkowanie Zwierzęta

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Na okładce podtytuł: 60 zabawnych i łatwych do wykonania wzorów.

Wydziergaj urocze i wygodne buty dla całej rodziny! 60 zabawnych i łatwych do wykonania wzorów. Najpierw zdecyduj, który z 3 rodzajów obuwia będzie najbardziej odpowiedni: klapki, standardowe kapcie czy wysokie buty za kostkę. Następnie dobierz rozmiar (dziecięcy lub dla dorosłego), co ułatwi tabela na skrzydełku książki. A na koniec zdecyduj, którym z 20 zwierzęcych motywów chcesz ozdobić pantofle (dinozaur, pingwin, a może jednorożec?). Każdy projekt został omówiony krok po kroku oraz rozpisany na schemacie.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Dargomyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Bajki o zwierzętach : opracowanie zbiorowe / tekst Olga Baszczak [i 22 pozostałych] ; ilustracje Janusz Baszczak [i 11 pozostałych]. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2017. - 175, [1] strona, [10] kart tablic kolorowych : ilustracje ; 25 cm.

(Duże Litery)

Autor

Baszczak Olga. Baszczak Janusz.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Opowiadania i nowele

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia F1

Brak informacji o dostępności: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Chast Roz. Kielan Dominika.

Forma i typ

Komiksy i książki obrazkowe Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Chast, Roz (1954- ) Starzenie się Relacje międzypokoleniowe Ludzie starzy w rodzinie Śmierć rodzica

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Komiks biograficzny

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka Historia

U góry okładki: Bestseller "New York Timesa".

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Cychry

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Martynka i 40 kuchcików / tekst oryg. Gilbert Delahaye ; tekst pol. Wanda Chotomska ; il. Marcel Marlier. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2012. - [20] s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Delahaye Gilbert (1923-1997) Chotomska Wanda. Marlier Marcel.

Temat

Literatura dziecięca belgijska Literatura piękna dla dzieci do 8 l.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dziecięcy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Martynka i Gwiazdka / Gilbert Delahaye ; tł. Wanda Chotomska ; il. Marcel Marlier. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2011. - [19] s. : il. kolor., ; 25 cm.

Autor

Delahaye Gilbert (1923-1997) Chotomska Wanda. Marlier Marcel.

Temat

Literatura dziecięca belgijska Opowiadanie dziecięce belgijskie Literatura piękna dla dzieci do 8 l.

Płatne ze środków finansowych Biblioteki Narodowej

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dziecięcy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)

Filia F1

Brak informacji o dostępności: sygn. N/I (1 egz.)

Filia Cychry

Brak informacji o dostępności: sygn. N/I (1 egz.)

Filia Różańsko

Brak informacji o dostępności: sygn. N/I (1 egz.)

Filia Dargomyśl

Brak informacji o dostępności: sygn. N/I (1 egz.)

Filia Warnice

Brak informacji o dostępności: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Martynka w wesołym miasteczku / tekst oryg. Gilbert Delahaye ; tekst pol. Wanda Chotomska ; il. Marcel Marlier. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2012. - [20] s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Delahaye Gilbert (1923-1997) Chotomska Wanda. Marlier Marcel.

Temat

Literatura dziecięca belgijska Literatura piękna dla dzieci do 8 l.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dziecięcy

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Cuda Polski)

Autor

Fabijański Paweł.

Forma i typ

Książki Publikacje informacyjne

Temat

Parki narodowe Rezerwaty przyrody Polska

Gatunek

Informator Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Geografia i nauki o Ziemi

Na okładce: 23 parki i rezerwaty, fascynujące rośliny, zwierzęta, osobliwości natury i krajobrazy, fakty, ciekawostki i ponad 120 unikatowych fotografii.

Dotyczy m.in. Bieszczadzkiego i Magurskiego Parku Narodowego.

Czym są parki narodowe? ; BABIOGÓRSKI PARK NARODOWY: Królowa Beskidów ; BIAŁOWIESKI PARK NARODOWY: Królestwo żubra ; Białowieski matecznik ; BIEBRZAŃSKI PARK NARODOWY: Dzikie mokradła ; Ptasi raj ; BIESZCZADZKI PARK NARODOWY: Na połoninach ; Ostoja drapieżników ; DRAWIEŃSKI PARK NARODOWY: Szafirowe jeziora ; GORCZAŃSKI PARK NARODOWY: Karpacka puszcza ; KAMPINOSKI PARK NARODOWY: Płuca Warszawy ; KARKONOSKI PARK NARODOWY: Granitowe olbrzymy ; MAGURSKI PARK NARODOWY: Między zachodem a wschodem ; NARWIAŃSKI PARK NARODOWY: Polska amazonia ; OJCOWSKI PARK NARODOWY: Krasowe krajobrazy ; PARK NARODOWY BORY TUCHOLSKIE: Krystalicznie czyste wody ; PARK NARODOWY GÓR STOŁOWYCH: Skalne labirynty ; PARK NARODOWY UJŚCIE WARTY: W delcie rzeki ; PIENIŃSKI PARK NARODOWY: Przełom Dunajca ; POLESKI PARK NARODOWY: Mozaika bagien, lasów i jezior ; ROZTOCZAŃSKI PARK NARODOWY: Leśne dziedzictwo Zamoyskich ; SŁOWIŃSKI PARK NARODOWY: Ruchome wydmy ; Na drogach ptasich wędrówek ; ŚWIĘTOKRZYSKI PARK NARODOWY: Jodły i gołoborza ; TATRZANSKI PARK NARODOWY: W koronie chmur ; Hale i turnie ; WIELKOPOLSKI PARK NARODOWY: Dzieło lodowca ; WIGIERSKI PARK NARODOWY: W polskiej tajdze ; WOLIŃSKI PARK NARODOWY: Na skraju urwiska ; Ochrona przyrody w Polsce ; Porównanie polskich parków narodowych.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Dziecięca

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 91 (1 egz.)